Pronto! Seu organismo foi invadido pelo coronavírus e você passou por várias dificuldades, com sintomas leves ou graves e às vezes até mesmo internação com a utilização do respirador. Mas a vida deu outra chance e sua recuperação aconteceu. E agora, o que fazer daqui em diante?
Em primeiro lugar, mantenha seus exames atualizados por meio de controle médico por pelo menos mais três meses após se recuperar da Covid-19. Para fortalecer os pulmões, faça exercícios respiratórios cinco dias por semana.
Em relação aos exercícios físicos, nos primeiros três meses após receber “alta” é necessário que as atividades sejam leves, como alongamento e caminhadas de curta distância. Também é essencial dar atenção ao sistema cognitivo, exercitando o cérebro com práticas que desenvolvam o foco e a atenção.
Por conta da tensão e do estresse causado pela situação, é interessante buscar atividades para relaxamento e meditação, como o RPG online, que é oferecido pela Clínica São Paulo.
Recupere-se com Reeducação Postural Global e Meditação
A RPG é um método de fisioterapia já conhecido e que trata patologias que afetam a coluna e o sistema
neuro-músculo-esquelético como um todo. A técnica consiste na prática de exercícios de alongamento, respiração e fortalecimento muscular com o objetivo de aliviar dores e tensões. Ao combinar a RPG com meditação, os benefícios físicos, mentais e emocionais ampliam e o bem-estar geral é garantido.
Experimente! Marque sua consulta:
https://www.clinicasaopaulo.com.br/especialidade-medica/fisioterapia
Clique e conheça os planos conveniados com a Clínica São Paulo: https://www.clinicasaopaulo.com.br/convenio
Tire suas dúvidas ou marque suas consultas e exames pelo WhatsApp: (11) 99588-7391
https://www.clinicasaopaulo.com.br/consulta-online
Clínica São Paulo, desde 1987 oferecendo o que tem de melhor
Gestão de saúde, tecnologia, inovação, essas são algumas características que definem o trabalho da Clínica São Paulo em Mogi das Cruzes, que atende consultas em clínica geral, cardiologia, endocrinologia, fisioterapia e exames laboratoriais, tudo isso em parceria com instituições renomadas.
Conheça o site da Clínica São Paulo: https://www.clinicasaopaulo.com.br
Nova data: Sexta-feira, 11 de Outubro de 2024.
Horário: 20h30 (horário de Brasília)
Esperamos você para acompanhar essa transmissão exclusiva em nosso Instagram. Será uma oportunidade única para conhecer mais sobre nossos serviços nos EUA e participar dessa nova fase da clínica.
Clique no link ao lado e não perca. Instagram da Clínica São Paulo: https://www.instagram.com/clinicaspmogi/
Nos vemos lá.